![TV Sihat Cikgu Teha](/img/default-banner.jpg)
- 229
- 1 651 851
TV Sihat Cikgu Teha
Malaysia
Приєднався 24 бер 2015
Selamat datang ke UA-cam channel Cikgu Teha 🤗
Cikgu Teha suka share menu2 diet & tips untuk kurus serta sihat. Sila subscribe kalau korang suka nak kurus tapi dalam masa yang sama nak makan sedap🤤😉
JEMPUT JUGA KE IG & PAGE FB MENU DIET CIKGU TEHA untuk banyak tips & contoh menu2 diet ya😉
#cikgutehaiscooking
#cooking
#menudietcikguteha
#tipsdieycikguteha
#menudietkurus
#menidiet
#tipskurus
#makanansihat
#travelling
Cikgu Teha suka share menu2 diet & tips untuk kurus serta sihat. Sila subscribe kalau korang suka nak kurus tapi dalam masa yang sama nak makan sedap🤤😉
JEMPUT JUGA KE IG & PAGE FB MENU DIET CIKGU TEHA untuk banyak tips & contoh menu2 diet ya😉
#cikgutehaiscooking
#cooking
#menudietcikguteha
#tipsdieycikguteha
#menudietkurus
#menidiet
#tipskurus
#makanansihat
#travelling
Char koeytiow konjac 10kcal sahaja🤩
Memang beza wei kalori char koey tiow biasa dengan versi konjac ni, bestt, link nak beli mee konjac ada kat bawah ni ya🔽
shope.ee/A9ldg5pUFk
#menudietcikguteha
#tipsdietcikguteha
.
.
.
.
.
.
.
.
.
#sukusukuseparuh #DSSS #suku2separuh #eatclean #intermittenfastingmalaysia #mahn #intermittentFasting
#masakanmalaysia #lunch #halalfood #masakantradisional #dinner #recipes #ideas #instacook #icook #likeforlikes #share #menu #sedap #cadanganmakan #instagood #tutorial #rasa #rasashare #instafoodgram #konjac #konjachalal
shope.ee/A9ldg5pUFk
#menudietcikguteha
#tipsdietcikguteha
.
.
.
.
.
.
.
.
.
#sukusukuseparuh #DSSS #suku2separuh #eatclean #intermittenfastingmalaysia #mahn #intermittentFasting
#masakanmalaysia #lunch #halalfood #masakantradisional #dinner #recipes #ideas #instacook #icook #likeforlikes #share #menu #sedap #cadanganmakan #instagood #tutorial #rasa #rasashare #instafoodgram #konjac #konjachalal
Переглядів: 821
Відео
SALAD SIMPLE CEPAT
Переглядів 776Рік тому
KALAU NAK CEPAT NI MENU PENYELAMAT, BOLEH TAMBAH ROTI BAKAR UNTUK CARBO✌️ #tipsdietcikguteha #menudietcikguteha #healtylifestyle #healthyfood #youarewhatyoueat #healthymenu #stayhealthy #healthydiet #instafoodgram #eatright #eatwell #eatrealfood #instafoodgram #weightloss #weightlossdiet #realfood #stayhealthyandfit #eatclean #lowcarb #lowcarbsmalaysia #lowcalorierecipes #rendahkalori
SUP KOREA ADABI BERSAMA MEE KONJAC 10 KALORI🤩
Переглядів 445Рік тому
Ya Allah, seeedapp & simple! mee konjac tu saaangat membantu untuk kurangkan carbs hangpa! Dah la tinggi fiber pulak tu, 10 kalori ja🤩 kalau nak beli mee Konjac 10 kalori Tekan ja link kat bawah ni ok👇🏼 vt.tiktok.com/ZS89TAfP1/ 😁 #menudietcikguteha #tipsdietcikguteha #konjac #resepidiet #meekonjac #koreansoup #supkorea #resepisimple #shareresepi #resepimudah #kongsiresepi #cookwithlove #malaysi...
FIBER SMOOTHIE ,MashaaAllah sedap dan berkhasiat😁
Переглядів 731Рік тому
#smoothie #jus #smoothies ....ys#yknmh #sarapan #breakfast #eatclean #eathealthy #igvideo #videomasak #videoresepi #ideamasak #ideamakan #simplemenu #jommakan #foodie #foodporn #foodphotographer
Masak kicap versi diet😁 Sorry hangpaaa lama tak up video sini,. takdan oii😭
Переглядів 608Рік тому
Resepi ikan masak kicap versi jimat kalori berbanding kedai😌 Link nak beli lakanto gula sihat kosong kalori🔽 vt.tiktok.com/ZS8fW58X6/ #menudietcikguteha #lakanto #tipsdietcikguteha #menudietcikguteha . . . . . . #stevia #healtylifestyle #healthyfood #youarewhatyoueat #healthymenu #stayhealthy #healthydiet
ICE BLANDED CHOCOLATE OVERNIGHT OAT
Переглядів 1,4 тис.Рік тому
ICE BLANDED CHOCOLATE OVERNIGHT OAT daripada @rura.andfoods 🤤🤤 NYUMM2.. SETTLE MENU SANTAI PETANG KENYANG SAMPAI MALAM, sedapp😋 LINK UNTUK NAK BELI DRY OVERNIGHT OAT 👇🏼 shp.ee/wjpai8b #menudietcikguteha #cikgutehareview . . . . #resepdiet #menuharian #menumakansihat #makanandietsihat #dietenak #dietsedap #caradiet #dietmudah #kelasdiet #dietmalaysia #caradietmudah #dietmurah #ketodiet #mahn #di...
MASAK SAYUR JE HARI NI, LAUK BELI😁
Переглядів 901Рік тому
Disebabkan lauk beli selalunya sikit, so cikgu Teha tambah sosej sihat @khayr.katalog.produk ni dalam sayur campur dari rumah siap2,. senang & sedap kan🤤🤤 Ni link untuk beli sosej sihat👇🏼 khayrbrand?igshid=YmMyMTA2M2Y= #tipsdietcikguteha #menudietcikguteha . . . . . . #healtylifestyle #healthyfood #youarewhatyoueat #healthymenu #stayhealthy #healthydiet #instafoodgram #eatright #e...
MENU DIET HR INI, AYAM CINCANG KICAP PEDAS, BENDI REBUS
Переглядів 2,8 тис.2 роки тому
Kena try menu ni hangpa! tapi hati2z takut terlajak nasik🤣🤣 #menudietcikguteha #menudiet #resepdiet #menuharian #menumakansihat #makanandietsihat #dietenak #dietsedap #caradiet #dietmudah #dietdebm #debm #morisaid #kelasdiet #dietmalaysia #caradietmudah #dietmurah #ketodiet #mahn #dietcarasendiri #masakanmalaysia #mypassion #egg #makanansihat #menusihat #eatclean #makanmakan #jjcm #sup #soup #v...
IKAN BAKAR ADABI TERROLIVA EVOO, LABU BROKOLI BERLADA
Переглядів 7682 роки тому
Link nak beli TERROLIVA EXTRA VIRGIN OLIVE OIL 👇🏼 Dapatkan Terrroliva 𝐨𝐫𝐠𝐚𝐧𝐢𝐜 𝐞𝐱𝐭𝐫𝐚 𝐯𝐢𝐫𝐠𝐢𝐧 𝐨𝐥𝐢𝐯𝐞 𝐨𝐢𝐥 dari Z House sekarang . Klik link whatsapp untuk order, boleh COD . . wa.link/2espdc wa.link/2espdc wa.link/2espdc Shopee I'm selling AUTHENTIC HEALTHY POCKET FRIENDLY EXTRA VIRGIN OLIVE OIL ORGANIC MINYAK ZAITUN ASLI TERROLIVA for RM55.00 - RM75.00. Get it on Shopee now! shopee.com.my/product/2...
TOMYAM TELUR DADAR MENU DIET RUMAHAN
Переглядів 2,8 тис.2 роки тому
Hangpa kena try weii..Sedapp🤤🤤 BTW Jemput la follow IG Cikgu Teha 👇🏼 reelCg83_DSp_Hf/?igshid=YmMyMTA2M2Y= #menudietcikguteha #tipsdietcikguteha . . . . . . #sayamasak #sayamakan #mahn #sarapan #breakfast #eatclean #eathealthy #igvideo #videomasak #videoresepi #ideamasak #ideamakan #simplemenu #jommakan #foodie #foodporn #foodphotographer
TUTORIAL APS INTERMITTENT FASTING YANG FREE,TAK PERLU BAYAR UTK GUNA, link download di description👇🏼
Переглядів 2,7 тис.2 роки тому
TUTORIAL APS INTERMITTENT FASTING YANG FREE, TAK PERLU BAYAR UNTUK GUNA, Link download 👇🏼 play.google.com/store/apps/details?id=bodyfast.zero.fastingtracker.weightloss #menudietcikguteha #diet #if #intermittentfasting
IKAN BEREMPAH AF, SAYUR BROKOLI TAUHU
Переглядів 1,2 тис.2 роки тому
Senang ceh2,.. kenyang terat2 kenyang🤤 #menudietcikguteha #tipsdietcikguteha . . . . . . . . . #instafood #resepisedap #masakapahariini #shareresepi #jjcm #resepimudah #kongsiresepi #ctdk #yukmasak #mahn #cookwithlove #malaysianfood #resepiringkas #foodheaven #foodhunter #resepi #foodblogger #belajarmasak #masakanmelayu #tipskurus #teampowerfitmalaysia #sedap #laukkampung #sedapsangat #giftrevi...
NASI GORENG SOSEJ LULUS DIET + CENDAWAN
Переглядів 6072 роки тому
🍁 𝘽𝙚𝙡𝙞 𝙊𝙣𝙡𝙞𝙣𝙚 𝙩𝙚𝙧𝙪𝙨 𝙙𝙖𝙧𝙞 𝙬𝙚𝙗𝙨𝙞𝙩𝙚 :- 🌐 www.KhayrFrozen.com.my . 🍁 𝘿𝙚𝙡𝙞𝙫𝙚𝙧𝙮 𝙠𝙚 𝙨𝙚𝙡𝙪𝙧𝙪𝙝 𝙇𝙚𝙢𝙗𝙖𝙝 𝙆𝙡𝙖𝙣𝙜 𝙙𝙚𝙣𝙜𝙖𝙣 𝙧𝙖𝙩𝙚 𝙮𝙖𝙣𝙜 𝙡𝙚𝙗𝙞𝙝 𝙢𝙪𝙧𝙖𝙝! 🌐 marketplace.seldec.my/khayrfrozenfood . 🍁 𝙉𝙖𝙠 𝙨𝙝𝙤𝙥𝙥𝙞𝙣𝙜 @ 𝙎𝙝𝙤𝙥𝙚𝙚? 𝙅𝙤𝙢! 🌐 shopee.com.my/khayrfrozenfood . 🍁 𝙆𝙖𝙩𝙖𝙡𝙤𝙜 𝙥𝙧𝙤𝙙𝙪𝙠 𝙆𝙝𝙖𝙮𝙧 𝘽𝙧𝙖𝙣𝙙 :- 🌐 khayr.katalog.produk
MENU DIET KAMPUNG2, TELUR DADAR , SAYUR KUBIS KICAP
Переглядів 1,5 тис.2 роки тому
MENU DIET KAMPUNG2, TELUR DADAR , SAYUR KUBIS KICAP
MEATBALL LULUS DIET 90% DAGING SEBENAR
Переглядів 5882 роки тому
MEATBALL LULUS DIET 90% DAGING SEBENAR
SAMBAL AYAM EATCLEAN, SAYUR KUBIS + SAWI EATCLEAN & NASI
Переглядів 1,1 тис.2 роки тому
SAMBAL AYAM EATCLEAN, SAYUR KUBIS SAWI EATCLEAN & NASI
SAYUR AIR BAYAM&LABU, AYAM BAKAR SERAI
Переглядів 1 тис.2 роки тому
SAYUR AIR BAYAM&LABU, AYAM BAKAR SERAI
AYAM BAKAR SERAI, NASI GORENG TANPA GARAM
Переглядів 3 тис.2 роки тому
AYAM BAKAR SERAI, NASI GORENG TANPA GARAM
AYAM BAKAR AF, YOGHURT SOS, & VEGGIES
Переглядів 1,1 тис.2 роки тому
AYAM BAKAR AF, YOGHURT SOS, & VEGGIES
Sambal sotong eatclean, Ikan goreng air fryer & sayur sawi tumis
Переглядів 1,1 тис.2 роки тому
Sambal sotong eatclean, Ikan goreng air fryer & sayur sawi tumis
SPAGETHI SEAFOOD VERSI DIET / BUNCIS TELUR
Переглядів 1,9 тис.2 роки тому
SPAGETHI SEAFOOD VERSI DIET / BUNCIS TELUR
Klu tukarkn limau kasturi blh x
Boleh turunkan darah tinggi ye
Hai! Ada lg ke program nie?
Kak kalau bubuh daun kari boleh
Menu pantang
Terbaik cikgu 👍🏻
berapa minit goreng Ayam dlm air fryer
Naik lah harge benih bayam nantinya.....😊
Cikgu comel xde vdeo lama dah
Bayam brazil boleh ke
Lupa pulak nak ucap terimakasih diatas pengkongsian
Alhamdulillah 659 ptg minum kul 9 MLM settle
Sedang hadapi masalah sembelit waktu ni
Kalau minum malam sebelum nk tdo blh dk
Kak kuali tu brand apa
Banyak khasiat drpda daun pegaga nih dalam tubuh manusia🎉🎉🎉
Sedapnya sayur goreng nasi. Eh silap. Nasi goreng sayur. 😅
TERIMA KASEH DAN AKAN MENCUBA NYA.
Nak beli kat mana ni ada jual
Mix vege ssalad ado y0000😅😅😅😅
Saya sebelum minum air gula 5.2, dah cukup 2 jam ambil darah semula jadi 4.0 sbb muntah sikit je 😅 tapi saya kena gdm jugak knpa ya
Sebab sebelum minum tu dah bacaan gula dh tinggi sikit. Sebelum minum air gula kena<5.1
Bwang bisa di kisar kooo akakk 😮😮😮😮
Masya Allah baru jumpa video ni... Alhamdulillah... Tp nk tanya satu soalan... Jus ni boleh minum tiap2 hari ke
Kalau bakar dalam oven ok tak sis?
Dik lepas minum air gule masa pregnant bole tak kite buat sikit excercise seperti berjalan
● Knapa alunan suara Cikgu tak mcm orang bercakap biasa? ~ sbb video ini adalah jenis 'instructional'/latihan & perlu nada yg keras atau tegas! ~ nada yg direkod agak romantik!
up
Boleh jadi racun ke bayam tuuuu... Tak akan jadi racun laaa
lakanto tu halal ke?
Alhamdulillah,.ada halal Malaysia sis😁
@@tvsihatcikguteha5928 terimakasih cikgu
Terima kasih cikgu share jus detox
Nanti sy try bt la,sy susah sngt2.nk mmbuang🥺
Bayam bagus. Tp utk yg sakit urat@saraf bahaya.. Makin teruk nt
Salam... perhhhh trm kasih kongsi resepinya..nk try buat nti...
Very nice.. I buat
Berkesan ke dan kempiskan perut cepat?
Terus beli bayam dan epal hijau lepas ni....tq share info
nama cikgu saya masa darjah empat (4) dulu nama Teha, suka cubit perut saya, memang setan betul. Tapi cikgu Teha ni lain, dengar suara pun tahu baik.
Trima kasih kerana video nya..saya nk cuba juga smoga berkesan..
Nk Tanya.. jus ni minum terus ngn serdak dia atas tapis perah ambik jus Sahaja?
Nak tanyaa kalau untuk isi ayam sahaja pun sama ke suhu dan masa ?
Lazatnya
Alhamdulillah,..terima kasih🥰
Baru nok try ni
Terima kasih resepnya. Saya sudah coba, dan rasanya sedap ❤❤❤
👌👍🙏
Mmang berkesan dan menjadi 👍✨.. tpi saya x jdi selepas 30 minit selepas minum . Saya buat mlm sebelum tido, saya minum pastu tido.. esok bngun pagi, mmang cari jamban.. mmang puas gila sbb x perlu lgi membuang lama2.. ambik masa x sampai 15 minit untuk membuang tpi Dy keluar habis.. mmang puas👍✨.. lagipun saya ni sembelit mmang sngat2 kuat.. saya sembelit smpai tahap tahi x keluar darah yg keluar.. mkn ubat sembelit dkt farmasi pun masa mula2 jaa jdi, kali kedua mkn ubat tuu x menjadi dh.. jdi cara bayam apel hijau ni memang mujarab laa👍✨
selalu xmembuang smpai brpa hari tuan?
Dh sejok sikit baru msukn madu ..jgn air msih pns giler msukn madu ..hilng khasiat madu .. sepatut nye kne terangkn ..takut2 ad yg xtaw ...
Terima kasih Cikgu Teha. Penerangan yg jelas. Cuma saya nak tanya semasa kita berpuasa tu boleh minum air kosong ke kalau lapar?
Macam mana cara nak bersihkan chopper tue sis? Boleh buka part by part tak?
Terima kasih....saya nk cubala