TV Sihat Cikgu Teha
TV Sihat Cikgu Teha
  • 229
  • 1 651 851
Char koeytiow konjac 10kcal sahaja🤩
Memang beza wei kalori char koey tiow biasa dengan versi konjac ni, bestt, link nak beli mee konjac ada kat bawah ni ya🔽
shope.ee/A9ldg5pUFk
#menudietcikguteha
#tipsdietcikguteha
.
.
.
.
.
.
.
.
.
#sukusukuseparuh #DSSS #suku2separuh #eatclean #intermittenfastingmalaysia #mahn #intermittentFasting
#masakanmalaysia #lunch #halalfood #masakantradisional #dinner #recipes #ideas #instacook #icook #likeforlikes #share #menu #sedap #cadanganmakan #instagood #tutorial #rasa #rasashare #instafoodgram #konjac #konjachalal
Переглядів: 821

Відео

SALAD SIMPLE CEPAT
Переглядів 776Рік тому
KALAU NAK CEPAT NI MENU PENYELAMAT, BOLEH TAMBAH ROTI BAKAR UNTUK CARBO✌️ #tipsdietcikguteha #menudietcikguteha #healtylifestyle #healthyfood #youarewhatyoueat #healthymenu #stayhealthy #healthydiet #instafoodgram #eatright #eatwell #eatrealfood #instafoodgram #weightloss #weightlossdiet #realfood #stayhealthyandfit #eatclean #lowcarb #lowcarbsmalaysia #lowcalorierecipes #rendahkalori
SUP KOREA ADABI BERSAMA MEE KONJAC 10 KALORI🤩
Переглядів 445Рік тому
Ya Allah, seeedapp & simple! mee konjac tu saaangat membantu untuk kurangkan carbs hangpa! Dah la tinggi fiber pulak tu, 10 kalori ja🤩 kalau nak beli mee Konjac 10 kalori Tekan ja link kat bawah ni ok👇🏼 vt.tiktok.com/ZS89TAfP1/ 😁 #menudietcikguteha #tipsdietcikguteha #konjac #resepidiet #meekonjac #koreansoup #supkorea #resepisimple #shareresepi #resepimudah #kongsiresepi #cookwithlove #malaysi...
FIBER SMOOTHIE ,MashaaAllah sedap dan berkhasiat😁
Переглядів 731Рік тому
#smoothie #jus #smoothies ....ys#yknmh #sarapan #breakfast #eatclean #eathealthy #igvideo #videomasak #videoresepi #ideamasak #ideamakan #simplemenu #jommakan #foodie #foodporn #foodphotographer
Masak kicap versi diet😁 Sorry hangpaaa lama tak up video sini,. takdan oii😭
Переглядів 608Рік тому
Resepi ikan masak kicap versi jimat kalori berbanding kedai😌 Link nak beli lakanto gula sihat kosong kalori🔽 vt.tiktok.com/ZS8fW58X6/ #menudietcikguteha #lakanto #tipsdietcikguteha #menudietcikguteha . . . . . . #stevia #healtylifestyle #healthyfood #youarewhatyoueat #healthymenu #stayhealthy #healthydiet
ICE BLANDED CHOCOLATE OVERNIGHT OAT
Переглядів 1,4 тис.Рік тому
ICE BLANDED CHOCOLATE OVERNIGHT OAT daripada @rura.andfoods 🤤🤤 NYUMM2.. SETTLE MENU SANTAI PETANG KENYANG SAMPAI MALAM, sedapp😋 LINK UNTUK NAK BELI DRY OVERNIGHT OAT 👇🏼 shp.ee/wjpai8b #menudietcikguteha #cikgutehareview . . . . #resepdiet #menuharian #menumakansihat #makanandietsihat #dietenak #dietsedap #caradiet #dietmudah #kelasdiet #dietmalaysia #caradietmudah #dietmurah #ketodiet #mahn #di...
MASAK SAYUR JE HARI NI, LAUK BELI😁
Переглядів 901Рік тому
Disebabkan lauk beli selalunya sikit, so cikgu Teha tambah sosej sihat @khayr.katalog.produk ni dalam sayur campur dari rumah siap2,. senang & sedap kan🤤🤤 Ni link untuk beli sosej sihat👇🏼 khayrbrand?igshid=YmMyMTA2M2Y= #tipsdietcikguteha #menudietcikguteha . . . . . . #healtylifestyle #healthyfood #youarewhatyoueat #healthymenu #stayhealthy #healthydiet #instafoodgram #eatright #e...
MENU DIET HR INI, AYAM CINCANG KICAP PEDAS, BENDI REBUS
Переглядів 2,8 тис.2 роки тому
Kena try menu ni hangpa! tapi hati2z takut terlajak nasik🤣🤣 #menudietcikguteha #menudiet #resepdiet #menuharian #menumakansihat #makanandietsihat #dietenak #dietsedap #caradiet #dietmudah #dietdebm #debm #morisaid #kelasdiet #dietmalaysia #caradietmudah #dietmurah #ketodiet #mahn #dietcarasendiri #masakanmalaysia #mypassion #egg #makanansihat #menusihat #eatclean #makanmakan #jjcm #sup #soup #v...
IKAN BAKAR ADABI TERROLIVA EVOO, LABU BROKOLI BERLADA
Переглядів 7682 роки тому
Link nak beli TERROLIVA EXTRA VIRGIN OLIVE OIL 👇🏼 Dapatkan Terrroliva 𝐨𝐫𝐠𝐚𝐧𝐢𝐜 𝐞𝐱𝐭𝐫𝐚 𝐯𝐢𝐫𝐠𝐢𝐧 𝐨𝐥𝐢𝐯𝐞 𝐨𝐢𝐥 dari Z House sekarang . Klik link whatsapp untuk order, boleh COD . . wa.link/2espdc wa.link/2espdc wa.link/2espdc Shopee I'm selling AUTHENTIC HEALTHY POCKET FRIENDLY EXTRA VIRGIN OLIVE OIL ORGANIC MINYAK ZAITUN ASLI TERROLIVA for RM55.00 - RM75.00. Get it on Shopee now! shopee.com.my/product/2...
TOMYAM TELUR DADAR MENU DIET RUMAHAN
Переглядів 2,8 тис.2 роки тому
Hangpa kena try weii..Sedapp🤤🤤 BTW Jemput la follow IG Cikgu Teha 👇🏼 reelCg83_DSp_Hf/?igshid=YmMyMTA2M2Y= #menudietcikguteha #tipsdietcikguteha . . . . . . #sayamasak #sayamakan #mahn #sarapan #breakfast #eatclean #eathealthy #igvideo #videomasak #videoresepi #ideamasak #ideamakan #simplemenu #jommakan #foodie #foodporn #foodphotographer
TUTORIAL APS INTERMITTENT FASTING YANG FREE,TAK PERLU BAYAR UTK GUNA, link download di description👇🏼
Переглядів 2,7 тис.2 роки тому
TUTORIAL APS INTERMITTENT FASTING YANG FREE, TAK PERLU BAYAR UNTUK GUNA, Link download 👇🏼 play.google.com/store/apps/details?id=bodyfast.zero.fastingtracker.weightloss #menudietcikguteha #diet #if #intermittentfasting
IKAN BEREMPAH AF, SAYUR BROKOLI TAUHU
Переглядів 1,2 тис.2 роки тому
Senang ceh2,.. kenyang terat2 kenyang🤤 #menudietcikguteha #tipsdietcikguteha . . . . . . . . . #instafood #resepisedap #masakapahariini #shareresepi #jjcm #resepimudah #kongsiresepi #ctdk #yukmasak #mahn #cookwithlove #malaysianfood #resepiringkas #foodheaven #foodhunter #resepi #foodblogger #belajarmasak #masakanmelayu #tipskurus #teampowerfitmalaysia #sedap #laukkampung #sedapsangat #giftrevi...
NASI GORENG SOSEJ LULUS DIET + CENDAWAN
Переглядів 6072 роки тому
🍁 𝘽𝙚𝙡𝙞 𝙊𝙣𝙡𝙞𝙣𝙚 𝙩𝙚𝙧𝙪𝙨 𝙙𝙖𝙧𝙞 𝙬𝙚𝙗𝙨𝙞𝙩𝙚 :- 🌐 www.KhayrFrozen.com.my . 🍁 𝘿𝙚𝙡𝙞𝙫𝙚𝙧𝙮 𝙠𝙚 𝙨𝙚𝙡𝙪𝙧𝙪𝙝 𝙇𝙚𝙢𝙗𝙖𝙝 𝙆𝙡𝙖𝙣𝙜 𝙙𝙚𝙣𝙜𝙖𝙣 𝙧𝙖𝙩𝙚 𝙮𝙖𝙣𝙜 𝙡𝙚𝙗𝙞𝙝 𝙢𝙪𝙧𝙖𝙝! 🌐 marketplace.seldec.my/khayrfrozenfood . 🍁 𝙉𝙖𝙠 𝙨𝙝𝙤𝙥𝙥𝙞𝙣𝙜 @ 𝙎𝙝𝙤𝙥𝙚𝙚? 𝙅𝙤𝙢! 🌐 shopee.com.my/khayrfrozenfood . 🍁 𝙆𝙖𝙩𝙖𝙡𝙤𝙜 𝙥𝙧𝙤𝙙𝙪𝙠 𝙆𝙝𝙖𝙮𝙧 𝘽𝙧𝙖𝙣𝙙 :- 🌐 khayr.katalog.produk
TERROLIVE EVOO CHICKEN SALAD 🥗🤤
Переглядів 4932 роки тому
TERROLIVE EVOO CHICKEN SALAD 🥗🤤
MENU DIET KAMPUNG2, TELUR DADAR , SAYUR KUBIS KICAP
Переглядів 1,5 тис.2 роки тому
MENU DIET KAMPUNG2, TELUR DADAR , SAYUR KUBIS KICAP
SUP SAYUR BERSAMA SUUN
Переглядів 4,3 тис.2 роки тому
SUP SAYUR BERSAMA SUUN
DAGING BURGER LULUS DIET🤩
Переглядів 9942 роки тому
DAGING BURGER LULUS DIET🤩
MEATBALL LULUS DIET 90% DAGING SEBENAR
Переглядів 5882 роки тому
MEATBALL LULUS DIET 90% DAGING SEBENAR
BENTO DIET DAY 15
Переглядів 6092 роки тому
BENTO DIET DAY 15
SAMBAL AYAM EATCLEAN, SAYUR KUBIS + SAWI EATCLEAN & NASI
Переглядів 1,1 тис.2 роки тому
SAMBAL AYAM EATCLEAN, SAYUR KUBIS SAWI EATCLEAN & NASI
MENU DIET SABAH
Переглядів 3892 роки тому
MENU DIET SABAH
SAYUR AIR BAYAM&LABU, AYAM BAKAR SERAI
Переглядів 1 тис.2 роки тому
SAYUR AIR BAYAM&LABU, AYAM BAKAR SERAI
AYAM BAKAR SERAI, NASI GORENG TANPA GARAM
Переглядів 3 тис.2 роки тому
AYAM BAKAR SERAI, NASI GORENG TANPA GARAM
STEW CURRY SOFT TOFU, SUP AYAM
Переглядів 1 тис.2 роки тому
STEW CURRY SOFT TOFU, SUP AYAM
POPCORN LOW CALORIE 🤩🤩
Переглядів 3072 роки тому
POPCORN LOW CALORIE 🤩🤩
AYAM BAKAR AF, YOGHURT SOS, & VEGGIES
Переглядів 1,1 тис.2 роки тому
AYAM BAKAR AF, YOGHURT SOS, & VEGGIES
Sambal sotong eatclean, Ikan goreng air fryer & sayur sawi tumis
Переглядів 1,1 тис.2 роки тому
Sambal sotong eatclean, Ikan goreng air fryer & sayur sawi tumis
SPAGETHI SEAFOOD VERSI DIET / BUNCIS TELUR
Переглядів 1,9 тис.2 роки тому
SPAGETHI SEAFOOD VERSI DIET / BUNCIS TELUR
BENTO DIET DAY 6 / BEKAL DIET
Переглядів 1,5 тис.2 роки тому
BENTO DIET DAY 6 / BEKAL DIET
NASI GORENG LADNA VERSI DIET
Переглядів 1,3 тис.2 роки тому
NASI GORENG LADNA VERSI DIET

КОМЕНТАРІ

  • @HalimahSudin-up7fv
    @HalimahSudin-up7fv День тому

    Klu tukarkn limau kasturi blh x

  • @norazita1234
    @norazita1234 7 днів тому

    Boleh turunkan darah tinggi ye

  • @mithrrarathanasamy
    @mithrrarathanasamy 24 дні тому

    Hai! Ada lg ke program nie?

  • @KamizaMaarof
    @KamizaMaarof Місяць тому

    Kak kalau bubuh daun kari boleh

  • @fadzilahrasol3025
    @fadzilahrasol3025 Місяць тому

    Menu pantang

  • @muhdzafrannafis1289
    @muhdzafrannafis1289 2 місяці тому

    Terbaik cikgu 👍🏻

  • @puteriyusputeriyus4687
    @puteriyusputeriyus4687 2 місяці тому

    berapa minit goreng Ayam dlm air fryer

  • @kitakitakita5820
    @kitakitakita5820 2 місяці тому

    Naik lah harge benih bayam nantinya.....😊

  • @lplate2766
    @lplate2766 2 місяці тому

    Cikgu comel xde vdeo lama dah

  • @aerolslumber7989
    @aerolslumber7989 4 місяці тому

    Bayam brazil boleh ke

  • @sulaimana6116
    @sulaimana6116 4 місяці тому

    Lupa pulak nak ucap terimakasih diatas pengkongsian

  • @sulaimana6116
    @sulaimana6116 4 місяці тому

    Alhamdulillah 659 ptg minum kul 9 MLM settle

  • @sulaimana6116
    @sulaimana6116 4 місяці тому

    Sedang hadapi masalah sembelit waktu ni

  • @aciknurhanie872
    @aciknurhanie872 4 місяці тому

    Kalau minum malam sebelum nk tdo blh dk

  • @nurhaniismail445
    @nurhaniismail445 5 місяців тому

    Kak kuali tu brand apa

  • @alamsyahchannel99
    @alamsyahchannel99 5 місяців тому

    Banyak khasiat drpda daun pegaga nih dalam tubuh manusia🎉🎉🎉

  • @arazif4436
    @arazif4436 5 місяців тому

    Sedapnya sayur goreng nasi. Eh silap. Nasi goreng sayur. 😅

  • @abmahsimmahsim8567
    @abmahsimmahsim8567 6 місяців тому

    TERIMA KASEH DAN AKAN MENCUBA NYA.

  • @user-hf4cq1tk3q
    @user-hf4cq1tk3q 6 місяців тому

    Nak beli kat mana ni ada jual

  • @noneyyyyy721
    @noneyyyyy721 7 місяців тому

    Mix vege ssalad ado y0000😅😅😅😅

  • @nursyahilashafie587
    @nursyahilashafie587 7 місяців тому

    Saya sebelum minum air gula 5.2, dah cukup 2 jam ambil darah semula jadi 4.0 sbb muntah sikit je 😅 tapi saya kena gdm jugak knpa ya

    • @ahahaasha1164
      @ahahaasha1164 3 місяці тому

      Sebab sebelum minum tu dah bacaan gula dh tinggi sikit. Sebelum minum air gula kena<5.1

  • @noneyyyyy721
    @noneyyyyy721 7 місяців тому

    Bwang bisa di kisar kooo akakk 😮😮😮😮

  • @yahfatimah3279
    @yahfatimah3279 7 місяців тому

    Masya Allah baru jumpa video ni... Alhamdulillah... Tp nk tanya satu soalan... Jus ni boleh minum tiap2 hari ke

  • @shazreein
    @shazreein 7 місяців тому

    Kalau bakar dalam oven ok tak sis?

  • @NadarKhan-xm5oc
    @NadarKhan-xm5oc 7 місяців тому

    Dik lepas minum air gule masa pregnant bole tak kite buat sikit excercise seperti berjalan

  • @mohdbaharinabu6499
    @mohdbaharinabu6499 7 місяців тому

    ● Knapa alunan suara Cikgu tak mcm orang bercakap biasa? ~ sbb video ini adalah jenis 'instructional'/latihan & perlu nada yg keras atau tegas! ~ nada yg direkod agak romantik!

  • @tvsihatcikguteha5928
    @tvsihatcikguteha5928 8 місяців тому

    up

  • @mohdfadzil4843
    @mohdfadzil4843 8 місяців тому

    Boleh jadi racun ke bayam tuuuu... Tak akan jadi racun laaa

  • @cutebear3136
    @cutebear3136 9 місяців тому

    lakanto tu halal ke?

  • @naananao
    @naananao 9 місяців тому

    Terima kasih cikgu share jus detox

  • @ruslizaibrahim162
    @ruslizaibrahim162 9 місяців тому

    Nanti sy try bt la,sy susah sngt2.nk mmbuang🥺

  • @khalifahmaya8133
    @khalifahmaya8133 10 місяців тому

    Bayam bagus. Tp utk yg sakit urat@saraf bahaya.. Makin teruk nt

  • @abusaamah5519
    @abusaamah5519 10 місяців тому

    Salam... perhhhh trm kasih kongsi resepinya..nk try buat nti...

  • @kogichan1059
    @kogichan1059 10 місяців тому

    Very nice.. I buat

  • @fairuzhanim1047
    @fairuzhanim1047 10 місяців тому

    Berkesan ke dan kempiskan perut cepat?

  • @dawarishahminan326
    @dawarishahminan326 10 місяців тому

    Terus beli bayam dan epal hijau lepas ni....tq share info

  • @sunray9316
    @sunray9316 10 місяців тому

    nama cikgu saya masa darjah empat (4) dulu nama Teha, suka cubit perut saya, memang setan betul. Tapi cikgu Teha ni lain, dengar suara pun tahu baik.

  • @azriazaha9910
    @azriazaha9910 10 місяців тому

    Trima kasih kerana video nya..saya nk cuba juga smoga berkesan..

  • @delliemavlog
    @delliemavlog 10 місяців тому

    Nk Tanya.. jus ni minum terus ngn serdak dia atas tapis perah ambik jus Sahaja?

  • @farahanisayuni2844
    @farahanisayuni2844 10 місяців тому

    Nak tanyaa kalau untuk isi ayam sahaja pun sama ke suhu dan masa ?

  • @AhliSolawat
    @AhliSolawat 10 місяців тому

    Lazatnya

  • @atanatan9046
    @atanatan9046 10 місяців тому

    Baru nok try ni

  • @friscanatalia3039
    @friscanatalia3039 11 місяців тому

    Terima kasih resepnya. Saya sudah coba, dan rasanya sedap ❤❤❤

  • @rubiahaziz9557
    @rubiahaziz9557 11 місяців тому

    👌👍🙏

  • @aimanhaikal3559
    @aimanhaikal3559 11 місяців тому

    Mmang berkesan dan menjadi 👍✨.. tpi saya x jdi selepas 30 minit selepas minum . Saya buat mlm sebelum tido, saya minum pastu tido.. esok bngun pagi, mmang cari jamban.. mmang puas gila sbb x perlu lgi membuang lama2.. ambik masa x sampai 15 minit untuk membuang tpi Dy keluar habis.. mmang puas👍✨.. lagipun saya ni sembelit mmang sngat2 kuat.. saya sembelit smpai tahap tahi x keluar darah yg keluar.. mkn ubat sembelit dkt farmasi pun masa mula2 jaa jdi, kali kedua mkn ubat tuu x menjadi dh.. jdi cara bayam apel hijau ni memang mujarab laa👍✨

  • @zahedahabdulwahid2696
    @zahedahabdulwahid2696 11 місяців тому

    Dh sejok sikit baru msukn madu ..jgn air msih pns giler msukn madu ..hilng khasiat madu .. sepatut nye kne terangkn ..takut2 ad yg xtaw ...

  • @addawiyahismail7924
    @addawiyahismail7924 11 місяців тому

    Terima kasih Cikgu Teha. Penerangan yg jelas. Cuma saya nak tanya semasa kita berpuasa tu boleh minum air kosong ke kalau lapar?

  • @lyanamaliana8626
    @lyanamaliana8626 11 місяців тому

    Macam mana cara nak bersihkan chopper tue sis? Boleh buka part by part tak?

  • @anisamin7592
    @anisamin7592 11 місяців тому

    Terima kasih....saya nk cubala